ПРОФИЛАКТИКА НЕИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ!

Неинфекционные заболевания (НИЗ), известные также как хронические болезни, не передаются от человека человеку. Они имеют длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессируют. Как правило, они возникают из-за негативного воздействия внутренних и внешних факторов. Большинство заболевших подвержены влиянию НИЗ в течение всей жизни.
К неинфекционным относятся следующие группы болезней:
• сердечно-сосудистые (например, инфаркт);
• онкологические;
• заболевания дыхательных путей (например, астма);
• эндокринные (например, гипотериоз).

Факторы и группы риска 
Среди факторов, которые могут привести к возникновению НИЗ:
• Курение. Данная пагубная привычка приводит не только к закупорке сосудов и развитию заболеваний дыхательной системы, но и значительно сокращает продолжительность жизни. Опасным является как само курение, так и вдыхание табачного дыма, особенно для детей, не достигших 5 лет.
• Лишний вес. Согласно исследованиям, около 50% населения Европы имеют проблемы с ожирением, что значительно увеличивает риск развития неинфекционных заболеваний.
• Повышенный уровень холестерина. Холестерин бывает, как вредным, так и полезным. Полезный холестерин участвует в образовании клеточных мембран, а вредный, который поступает в организм через вредную пищу и негативные привычки – приводит к сужению сосудов и ухудшению состояния человека. 
• Высокое кровяное давление. Очень часто, если высокое давление не проявляется в виде выраженных симптомов, люди не замечают и игнорируют данное заболевание. Это является большой ошибкой, поскольку оно может привести к возникновению более серьёзных осложнений.
• Употребление алкоголя. Алкоголь вредит не только человеку, который его употребляет, но и его родным. Это называется «созависимостью». У родственников и близких алкоголика чаще возникают состояния стресса и нервного напряжения, губительно сказывающиеся на здоровье.
• Пассивный образ жизни. При отсутствии физической активности организм человека ослабевает. Поэтому нетренированное сердце тяжело справляется даже с минимальными нагрузками и быстрее изнашивается.
• Эмоциональные нагрузки. Если вовремя не заняться лечением стресса, то в несколько раз увеличивают вероятность возникновения НИЗ.
• Уровень экологии. В условиях загрязнённой экологической среды человек вдыхает большое количество токсинов, которые накапливаются в организме и вызывают постепенное его разрушение.
• Наследственность. Большинство неинфекционных заболеваний имеют наследственный характер. Если в семье кто-то был подвержен определённой болезни, например, гипотонии, то ближайшим родственникам следует чаще проходить медицинские осмотры для своевременного обнаружения симптомов патологии.

Особенности диагностики
При поступлении больных, имеющих признаки неинфекционного заболевания, в первую очередь проводятся осмотр и опрос врачом соответствующей квалификации для выявления картины болезни.
После этого, в зависимости от предварительного диагноза, могут быть назначены:
• Анализы крови и мочи. В рамках этой процедуры проводится выявление уровней глюкозы и холестерина в крови. Также осуществляют исследование компонентов крови и мочевины.
• Процедуры с использованием специального оборудования. К ним относят электрокардиографию и рентгеновский снимок лёгких.
• Вспомогательные мероприятия. Могут быть назначены цитологические исследования и дополнительный осмотр груди (для женщин после 40).

Особенности лечения
Каждая группа заболеваний имеет свои особенности лечения:
1. Сердечно-сосудистые заболевания. Как правило, терапия болезней сердца подразумевает регулярный приём назначенных препаратов и постоянное поддержание нормального уровня давления.
2. Онкологические заболевания. Существует несколько подходов к лечению:
• Хирургическое вмешательство. Предполагает полное устранение очага патологии.
• Лучевая терапия. Воздействие осуществляется с помощью особых радиационных лучей.
• Химиотерапия. При использовании этого метода происходит уничтожение как патогенных, так и здоровых клеток.
3. Болезни дыхательных путей. Очень часто болезни дыхательных путей, такие, как астма, запускают аллергены. Поэтому рекомендуется избегать источников, провоцирующих заболевание. Также больным следует всегда иметь при себе средства, необходимые для экстренного устранения приступа.
4. Сахарный диабет. Все лечебные мероприятия при диабете направлены на поддержание оптимального уровня сахара в крови больного.

Понятие диспансерного наблюдения 
Диспансерное наблюдение представляет собой совокупность мероприятий, направленных на контроль состояния здоровья определённой группы людей, в частности, больных, подверженных НИЗ.
Среди основных задач диспансеризации:
• диагностика болезней на ранних этапах развития при генетической предрасположенности;
• выявление заболеваний и факторов, которые их спровоцировали;
• осуществление профилактических мероприятий, направленных на предотвращение обострений и рецидивов;
• поддержание оптимального уровня жизни и работоспособности;
• уменьшение рисков летального исхода и инвалидности.
Мероприятия, которые проводятся в рамках специализированного наблюдения:
• регулярный осмотр трудоспособного населения для своевременной диагностики НИЗ;
• проведение дополнительных лабораторных исследований при необходимости;
• постоянный контроль состояния здоровья больного и своевременное выявление изменений.

Профилактические мероприятия 
Для каждой группы наиболее распространённых заболеваний разработана своя стратегия профилактики.
Болезни дыхательных путей 
Основными мерами предотвращения являются:
• Ингаляция. Данная процедура предполагает вдыхание лечебного пара из отвара растений. Она позволяет снять воспаление, улучшить состояние бронхов и дыхательных путей.
• Использование эфирных масел. Лучше всего использовать масла, созданные на основе экстрактов хвойных деревьев. Ими следует смазывать слизистые оболочки внутри носа. Это способствует устранению вредоносных микробов, бактерий и других патогенных организмов. Помимо этого, укрепляется иммунитет.
• Применение медицинских препаратов. Различные спреи на основе морской воды способствуют очищению наружных дыхательных путей.
Сердечно-сосудистые патологии 
Чтобы предотвратить их развитие необходимо:
• Отказаться от вредных привычек. В частности, от фастфуда.
• Больше двигаться. В день следует уделять пешим прогулкам не менее 30 минут.
• Следить за своим здоровьем. Рекомендуется контролировать все показатели, в том числе уровень холестерина в крови.
• Снизить уровень стрессов. Нужно избегать излишних переживаний и научиться справляться с негативными эмоциями.
Онкологические заболевания 
Среди основных мер профилактики:
• избегать частого рентгеновского облучения;
• проходить регулярные обследования, особенно если в роду были люди с раковыми заболеваниями;
• меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
• реже посещать солярии;
• уделять достаточное количество времени сну и полноценному отдыху;
• вести здоровый образ жизни;
• пить больше воды. 
Сахарный диабет 
Мероприятия, направленные на устранение риска развития диабета:
• регулярная сдача анализов для выявления уровня сахара в крови;
• полноценное и сбалансированное питание;
• употребление пищи небольшими порциями за 5-6 приёмов в день;
• отказ он продуктов с высоким содержанием жира, красителей и консервантов;
• предотвращение негативных эмоциональных состояний (депрессии).

Большинство неинфекционных заболеваний оказывают влияние на человека в течение всей жизни. Поэтому очень важно вовремя выявить патологию и предпринять все меры для поддержания оптимального уровня жизни. Но всё же лучше заблаговременно начать придерживаться правил профилактики, которые позволят снизить риск развития НИЗ.